Дек
2012
16

Полосатая диета

Особенности полосатой диетыДиеты для похудения считаются наиболее верным средством для тех, кто твёрдо намерен держать под контролем свой вес. Впрочем, несмотря на их обширную распространённость, пищевые ограничения, особенно продолжительные и жёсткие, таят в себе множество опасностей для человека. Они вполне способны поставить под угрозу не только ваше общее самочувствие, но и здоровье, а также нормальную работу отдельных органов и функций организма. Иногда случается и так, что за приобретённую таким образом стройность приходится платить хорошим состоянием кожи, волос, ногтей – кому нужна такая привлекательность? И, тем не менее, выход есть, и он довольно прост – попробуйте полосатую диету, один из наиболее интересных и лёгких способов похудеть.

Что такое полосатая диета

Полосатая диета – идеальное решение для тех, кто по разным причинам не может долго выдерживать скудное диетическое питание. С ней терять лишний вес очень просто – нужно только чередовать диетические дни с теми, по которым вы будете питаться так, как привыкли и даже баловать себя любимыми лакомствами.

  • Достоинства полосатой для похуденияПо нечётным дням вы можете питаться практически без ограничений. Конечно, в разумных дозах и держа в уме рекомендации диетологов, но всё это не строго.
  • По чётным дням вы можете позволить себе только кефир – обезжиренный или с низким процентом жирности, но зато – в любом количестве.

Рекомендуемая продолжительность полосатой диеты – 10 дней. При должном усердии и ответственном подходе вы можете рассчитывать на избавление от лишних 5-6 кг.

Достоинства полосатой диеты

Выбирая диету себе по душе, на что вы обращаете внимание? Вот у полосатой диеты, например, есть несколько неоспоримых преимуществ.

  • Экономичность и простота. Кефир относится к классу недорогих продуктов, к тому же пьют его в готовом виде – вам не придётся искать дорогостоящую экзотику и учиться правильно готовить её по мудрёным диетическим рецептам.
  • Психологический и физиологический комфорт. Не секрет, что практически любая диета – это стресс для организма, причём как для физического его состояния, так и для эмоционального. Быстрая сменяемость дней в полосатой диете не даст вам впасть в состояние стресса.
  • Оздоровительный эффект. В списке полезных для здоровья продуктов кефир находится на верхних строчках – его регулярное употребление отлично очищает организм и как камертон, настраивает все его системы на правильное и бессбойное функционирование. Подробнее о пользе этого замечательного продукта вы узнаете из прикреплённого видеоматериала.

Специально для Viktoryia.ru – журнал о красоте и здоровье
Ольга Апасова © Все права защищены







Комментарии

Комментариев пока нет

Оставить комментарий